Een potje voetballen of tennissen, het kan tegenwoordig gewoon achter de computer. Kinderen kunnen zich in huis beter vermaken dan ooit. Dit neemt niet weg dat ze niet buiten willen spelen. Daarbij heeft buitenspelen veel voordelen. Vijf voordelen van buitenspelen:

1. Bewegen

Wanneer een kind buiten speelt, beweegt het meer en ontwikkelt het zich zowel lichamelijk als geestelijk.

2. Leren

Door buiten te spelen kunnen kinderen beter ruimte, diepte, afstand en snelheid inschatten.

3. Overgewicht

Veel bewegen en buitenspelen is een belangrijke manier om overgewicht en diabetes bij kinderen tegen te gaan.

4. Sociale contacten

Het maken van vrienden en samen zijn met vrienden is één van de redenen waarom kinderen buitenspelen. Vrienden kunnen elkaars zelfvertrouwen vergroten door elkaar te stimuleren en aan te moedigen.

5. Gezonde slaap

Onderzoek heeft aangetoond dat te veel beeldschermtijd zorgt voor slaapgebrek bij kinderen. Dit komt door het felle licht dat van het scherm afkomt.

 

Tym logo

Dit artikel verscheen eerder op Tym: hét online platform over sporten en bewegen van kinderen. Tym is er voor alle ouders van opgroeiende kinderen. Ouders die halen en brengen, die helpen met het pakken van de sporttas, met het wassen van de sportkleren; die hun kroost aanmoedigen en ze troosten. Die als vrijwilliger in de kantine staan, het team rijden en coachen en het teametentje regelen. Ouders kortom, die altijd klaar staan!

Beeld boven: Pinterest